今日のごはん

１日仕事だったため、低炭水化物にできず。

この３日間のおかげで効果はテキメンだ、ということはわかったので、明日からリセットでファイト！

朝：ちーたら、豆乳

昼：フライドチキン、チキンサラダ、どら焼き、チーズパン

夜：ごろっとチョコレートのパン、チョコクロワッサン